طبيب روماتيزم: تجاهل تشخيص “الوخز وتنميل الأطراف” يمنع اكتشاف مسبباته الرئيسية 

غيداء موسى – جده

دعا طبيب الروماتيزم وهشاشة العظام الدكتور ضياء حسين ، الأفراد الذين يعانون من مشكلة الوخز وتنميل الأطراف بعدم تجاهل تشخيصه وعلاج مسبباته لدى الطبيب ، إذ إن ترك المشكلة قد يؤدي إلى عواقب وخيمة ، مبينًا أن السبب الأساسي للمشكلة هو وجود اضطراب في إرسال الإشارات من الأعصاب المحيطة إلى الدماغ، وأي جزء من الجسم يمكن أن يُصاب ولكن غالبًا ما يتم الشعور به في الأصابع، اليدين، القدمين، الذراعين أو الساقين.

وتابع : التشخيص الطبي للمشكلة وموقعه يحددان سبب الوخز ، ولكن هناك بعض المسببات العامة لتنميل الأطراف المستمر

وتشمل داء السكري ، فكما هو معروف طبيًا أن مرض السكري يتسبب في ارتفاع نسبة السكر في الدم، مما قد يؤدي إلى تلف الأعصاب، ونتيجة لذلك فقد يعاني الأشخاص المصابون بداء السكري من تنميل مستمر في القدمين، وتعرف هذه الحالة باسم الاعتلال العصبي السكري ، وهناك عوز الفيتامينات في الجسم ، فنقص كل من فيتامين E ، أو فيتامين B1 أو فيتامين B6 ، أو فيتامين B12 ، أو فيتامين B3 قد يكون سببًا من أسباب تنميل اليدين والرجلين ، حيث إن هذه الفيتامينات مهمة لوظيفة وصحة الأعصاب، كما قد يؤدي نقص فيتامين B12 إلى اعتلال الأعصاب المحيطي الذي يسبب التنميل المستمر في الأطراف ، وهناك متلازمة النفق الرسغي الذي يحدث بسبب  زيادة الضغط داخل النفق الرسغي، مما يُؤدي إلى ضغط العصب المتوسط أثناء انتقاله عبر الرسغ إلى راحة اليد عبر النفق ، وأيضًا يُؤدي الانزلاق الغضروفي إلى الضغط وتهيج أعصاب العمود الفقري، وبالتالي يشعر الفرد بالخدر والتنميل في الساقين.

وأكمل د.ضياء : بعض السيدات قد يشكين خلال فترة الحمل من وخز الأطراف ، وهذا الأمر طبيعي وسببه زيادة حجم الرحم ويسبب الضغط على الأعصاب المحيطة، والذي بدوره قد يؤدي إلى التنميل والوخز في الأطراف، ويمكن التخفيف من هذه المشكلة من خلال الحرص على شرب كميات كافية من السوائل، والحرص على تغيير وضعية الجسم باستمرار.

وأضاف: هناك أسباب أخرى لتنميل الأطراف المستمر تتمثل في الإصابة بأحد الأمراض الآتية أمراض الكلى ، اعتلالات في الكبد ، تلف في الأوعية الدموية، والإصابة بأمراض الدم ، حدوث اضطرابات النسيج الضام ، الإصابة بالالتهابات المزمنة ، الإصابة بالاضطرابات الهرمونية ، السرطان.

وجود أورام حميدة تؤثر على الأعصاب ، وأيضًا أمراض المناعة الذاتية ومنها التهاب المفاصل الروماتويدي ، متلازمة غيلان باريه ، الذئبة الحمراء .

ونصح د.ضياء الأشخاص الذين يعانون من مشكلة الوخز والتنميل ضرورة مراجعة الطبيب ، مع الحرص على إتباع نمط حياة صحي، ويشمل ذلك تناول نظام غذائي متوازن غني بالفيتامينات والمعادن ، وبعد استشارة الطبيب قد يستفاد من تناول بعض الفيتامينات مثل فيتامين B12 وحمض الفا ليبوليك وبعض المكملات مثل الكركم والزنجبيل ، كما ينصح بممارسة الرياضة بانتظام لتحسين الدورة الدموية والمرونة ، والمحافظة على الوزن المثالي والصحي ، وتجنب التدخين نهائيًا ، والابتعاد عن مصادر التوتر والضغط النفسي.