رغم العتمة يكتب ضوءًا ..دع الهلع وكن مسيطراً
هدى المزروعي -المدينه المنورة
فهد عواد الرحيلي ، كاتب كفيف ومؤلف سعودي اشتهر بتأليفه كتاب “أنت مسيطر من نوبة هلع إلى سيطرة” الصادر في عام 2026.
والكتاب، عبارة عن رحلة صادقة وعميقة نحو التعافي يشارك المؤلف تجاربه الخاصة بلحظات الخوف، وكيف تحولت مع الوقت إلى خطوات ثابتة نحو السيطرة والطمأنينة.
وسنجد بين صفحاته مزيجا من المعرفة العلمية والنصائح العملية، والتجارب الإنسانية التي تمنحك الأمل بأن الشفاء ممكن، وأنك أقوى مما تظن.
هذا الكتاب ليس مجرد كلمات بل خارطة طريق تساعدك على فهم ما يحدث داخلك، وتذكرك دائما : أنت المسيطر.
ويثبت الكاتب الكفيف بان فقدان البصر لا يحجب نور البصيرة ورؤيته العميقة حول كيفية السيطرة على القلق والخوف. انطلق الكاتب من معايشة شخصية للتحديات النفسية، ليحوّلها إلى دليل عملي يساعد الآخرين على مواجهة مخاوفهم بثقة ووعي.
ويعتمد الكتاب على أساليب بسيطة لكنها فعّالة، مثل إعادة توجيه الأفكار السلبية، وتمارين التنفس، وتعزيز القوة الداخلية من خلال تقبّل الذات.
كما يسلّط الضوء على أهمية الإرادة في تحويل الضعف إلى مصدر قوة، مؤكدًا أن السيطرة على المشاعر تبدأ من فهمها لا الهروب منها.
قصة هذا الكاتب ليست مجرد إنجاز أدبي، بل رسالة إنسانية تؤكد أن الإصرار قادر على كسر القيود، وأن النور الحقيقي ينبع من الداخل مهما اشتدت العتمة.
